Похудение при СПКЯ и во время менопаузы и постменопаузы: как снизить вес и зачем

Дата публикации: 25.09.2025

Вес и репродуктивное здоровье: почему минус 5–10 % массы тела меняют правила игры при СПКЯ и менопаузе

Изображение

В этой статье


Репродуктивное здоровье женщин тесно связано с метаболическим статусом. И у некоторых возникает резонные вопросы: почему при СПКЯ нет овуляции или как вернуть овуляцию при СПКЯ? Клинические исследования, данные которых мы предоставим по ходу статьи, демонстрируют: снижение массы тела на 5–10% способно принципиально улучшить состояние при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ) и смягчить проявления менопаузы. Этот эффект достигается за счёт нормализации гормонального фона, чувствительности к инсулину и уменьшения системного воспаления.


Снижение веса как первый терапевтический шаг

Синдром поликистозных яичников — это состояние, при котором в организме нарушается гормональный баланс. Оно часто сопровождается инсулинорезистентностью (клетки хуже реагируют на инсулин), гиперандрогенией (в организме вырабатывается слишком много мужских гормонов) и нарушениями овуляции — циклами, когда яйцеклетка не выходит из яичника.

Согласно рандомизированному исследованию¹, опубликованному в New England Journal of Medicine (2016), предзачаточная программа снижения веса (питание, физическая активность, поведенческая поддержка) у женщин с ожирением и бесплодием, в том числе при СПКЯ, повышала частоту овуляции и вероятность родов по сравнению с немедленным началом терапии бесплодия. То есть снижение веса при СПКЯ у женщин с избыточной массой тела может влиять на: 
  • восстановление овуляции при СПКЯ;
  • снижении уровня свободного тестостерона и ЛГ;
  • нормализации чувствительность к инсулину.
Один из ключевых факторов, улучшающих состояние при СПКЯ, — снижение висцерального жира. В ответ на такие изменения организм нормализует выработку инсулина, а гормональная система, отвечающая за цикл и овуляцию, постепенно приходит в равновесие.

Если модификация образа жизни оказывается недостаточной, применяются препараты, улучшающие метаболический профиль. Среди них — препараты на основе тирзепатида и других агонистов GLP-1/GIP, которые показали значительное улучшение репродуктивных и метаболических параметров у женщин с СПКЯ и ожирением.


Влияние массы тела на частоту и выраженность симптомов менопаузы

Период менопаузы сопровождается резким падением уровня эстрогенов, что запускает каскад вазомоторных и нейровегетативных реакций. Однако ожирение или просто избыточная масса тела усугубляют эти симптомы, усиливая: 
  • частоту и выраженность приливов;
  • нарушения сна;
  • степень хронического воспаления.
Согласно результатам программы WHI², снижение массы тела на 5-10% в первые 6 месяцев немедикаментозной программы (диета, движение, когнитивная поведенческая терапия) приводит к:
  • снижению частоты приливов до 70%;
  • уменьшению выраженности симптомов вдвое по сравнению с группами без изменений ИМТ;
  • улучшению общего самочувствия и качества сна.
Важно подчеркнуть: такой эффект достигается без гормональной терапии. Особенно он выражен у женщин с исходным ИМТ > 27 кг/м².

Что известно о тирзепатиде.

В пост-hoc анализе (вторичный анализ уже собранных данных, не запланированный заранее)  программы SURMOUNT³ у женщин с лишним весом и ожирением отмечено снижение массы тела и окружности талии независимо от репродуктивной стадии — до, во время и после менопаузы. Прямых РКИ по влиянию тирзепатида именно на вазомоторные симптомы пока нет; вероятный эффект — косвенный за счёт потери веса и уменьшения центрального ожирения (см. также связь снижения веса с уменьшением приливов в Menopause, 2012 — WHI). 

Прямых РКИ по влиянию тирзепатида именно на приливы пока нет, но за счёт потери веса возможен косвенный вклад в уменьшение вазомоторных симптомов. Подобная связь между снижением массы тела и уменьшением приливов ранее была показана в исследовании  Women’s Health Initiative — в частности, в анализе 2012 года, опубликованном в журнале Menopause.


Эффективность тирзепатида для похудения при СПКЯ и менопаузе


Вес как модифицируемый фактор репродуктивного здоровья

Сегодня клинические рекомендации всё чаще рассматривают избыточную массу тела как ключевую терапевтическую мишень при СПКЯ и менопаузе. Потеря даже 5–10 % от исходного веса:
  • повышает шансы на самостоятельную овуляцию;
  • снижает потребность в инвазивных вмешательствах;
  • улучшает метаболический и гормональный фон;
  • существенно облегчает течение менопаузы.
Для специалистов это означает: в арсенале уже есть инструмент с доказанным эффектом, который работает вне зависимости от гормонального профиля, возраста или статуса терапии.


Заключение

Современные клинические данные позволяют уверенно утверждать: избыточная масса тела — модифицируемый фактор, напрямую влияющий на репродуктивное здоровье женщин в разные периоды жизни. Потеря даже 5–10 % от исходного веса запускает цепочку физиологических изменений. 
  • При синдроме поликистозных яичников похудение способствует снижению уровня инсулина, уменьшению гиперандрогении и восстановлению овуляции. Однако в ряде случаев похудение при СПКЯ затруднено или не даёт стабильного результата — в этих ситуациях возможен переход к многофакторной стратегии, включая метаболически активные препараты. Один из таких инструментов — Тирзетта® от «ПРОМОМЕД», препарат на основе тирзепатида, сочетающий доказанную эффективность в снижении массы тела с сохранением мышечной ткани.
  • В период менопаузы снижение веса приобретает дополнительное значение. Оно способствует нормализации регуляторных механизмов гипоталамо-гипофизарной системы (участка мозга, который управляет работой яичников и другими гормональными органами) и модулирует метаболические сигнальные пути (процессы, с помощью которых клетки реагируют на инсулин и другие гормоны). При этом лишний вес при менопаузе может снижать качество жизни, усиливать вазомоторные симптомы и затруднять сон. Когда коррекция образа жизни оказывается недостаточной, Тирзетта® для снижения веса при менопаузе может быть включена в индивидуальный план ведения пациентки — как эффективный и безопасный компонент терапии.
Снижение массы тела — доказанная терапевтическая мишень при СПКЯ и в менопаузе. Включение этой цели в индивидуальный план лечения позволяет использовать потенциал немедикаментозных стратегий и снизить зависимость от гормональной коррекции.



Источники информации: 

1.  Randomized Trial of a Lifestyle Program in Obese Infertile Women / New England Journal of Medicine, 2016.

2.  Contemporary OB/GYN. WHI analysis suggests weight loss may reduce hot flashes. 2023.

3.  Body weight reduction in women treated with tirzepatide by reproductive stage: a post hoc analysis from the SURMOUNT program / Obesity, 2025.

4.  Effects of a dietary intervention and weight change on vasomotor symptoms in the Women’s Health Initiative / Menopause, 2012.

5.  CiplaMed. ESHRE 2023: PCOS – Update of the international guidelines. Conference Highlights. 2023.